Mentale Stärke im Alltag

Online-Anmeldung

Wer gelernt hat, sich zu fokussieren und mit seinen
Ressourcen haushälterisch umzugehen, lebt gesünder und
ist erfolgreicher. Mentales Training unterstützt Sie in Ihren Zielen enorm.

ZIELE

• Grundlagen und Methoden des mentalen Trainings kennen
• Abbau von Stress, Spannungen und Belastungen aus dem Alltag
• Wie man Ziele mit weniger Energieaufwand umsetzt
• Wie es gelingt, Energie kurzfristig wieder aufzubauen
• Das richtige Rüstzeug, um Körper und Geist fit zu halten
• Mentaltraining selbstständig anwenden

INHALTE

• Trotz Leistungs- und Erfolgsdruck die persönliche Balance halten oder wiedererlangen
• Wirkung und Funktion des Gedächtnisses
• Die gedankliche Flexibilität ausbauen
• Eine mentale Basisverankerung herstellen – die Grundlage für jedes Mentaltraing
• Mentales Zieltraining wie es Spitzensportler einsetzen
• Von der NASA entwickelte Einschlaf- und Durchschlafmethode

VORAUSSETZUNG

Keine

ZIELGRUPPE

Personen, die erfahren möchten, wie man dank Mentaltraining die täglichen Belastungen und Herausforderungen mit weniger Energieaufwand leichter bewältigt

REFERENT

Team Praxis-Brücke Seminare AG

DAUER

2 Tage

DATEN

Freitag, 1. November und 15. November 2013

ZEIT

08.30 bis 16.30 Uhr

KOSTEN

CHF 610.–
Im Kursgeld inbegriffen sind zwei Mittagessen ohne Getränke (CHF 30.–)

HINWEISE

Viele Fragen tauchen erst nach einem Seminar auf. Darum können Sie dem Referenten einen Monat lang Fragen im extra dafür eingerichteten Web-Forum stellen
Dieses Seminar bietet das wbz in Kooperation mit der Praxis-Brücke Seminare AG an